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Pratiquer le yoga pour être plus heureux

Le yoga est une discipline spirituelle aux nombreuses vertus que l’on pratique depuis le 5ème siècle avant J-C. Aujourd’hui, cette approche a tellement de succès que 2 millions à 2,5 millions de personnes pratiquent le yoga en France. Découvrez donc comment pratiquer le yoga peut vous aider être plus heureux !
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Comment rester zen et mieux vivre au quotidien ?

D’après un sondage de l’École du Stress, 65 % des Français se sentent trop stressés. C’est votre cas ? Vous en avez assez d’être toujours tendu ? Il est grand temps de lever le pied, de vous calmer et surtout de vivre zen. Mais de quelle façon ? Comment rester zen et mieux vivre au quotidien ? Suivez ces conseils !
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